Personal trainers
De meeste cliënten zijn tussen de 40 en 68 jaar en komen met een pijnlijke schouder, een zittend beroep of na tien jaar zonder training. We bouwen een programma rond wat uw lichaam nu aankan en voeren de belasting elke week op.
Sinds 2013 coach
12 jaar
40 tot 68
CSCS
1 tot 4
Zestig minuten in de studio. Een pakket van twaalf kost $920.
Prijs: $640 / maand
Acht sessies, wekelijks opgesteld en aangepast programma, ondersteuning via sms.
Prijs: $45 per persoon
Hetzelfde programma in een gedeeld uur; voordelig als u een trainingspartner hebt.
Prijs: $225 / maand
Een uitgeschreven programma, videobeoordeling van uw uitvoering en eens per twee weken een videogesprek.
Zes weken na afronding van fysiotherapie, afgestemd met uw fysiotherapeut.
Eén sessie; u gaat naar huis met een plan voor twaalf weken dat u zelfstandig kunt volgen.
Na twee jaar waarin me werd verteld dat mijn rug op was, tilde ik op mijn 61e 225 deadlift.
Ron S., Twee sessies per week
Voor mijn eerste sessie had hij met mijn fysiotherapeut gesproken. Dat had nog nooit iemand gedaan.
Gina D., Opnieuw beginnen met krachttraining
Het online programma past bij mijn reizen en hij ziet op video nog steeds fouten in mijn uitvoering.
Ken A., Online cliënt
Meestal wel, met aanpassingen. Tijdens het gratis adviesgesprek bekijken we hoe uw schouder of knie vandaag beweegt en wat die aankan. Als u eerst een medisch oordeel nodig hebt, zeg ik dat en wachten we tot u dat hebt.
Met twee trainingen per week zien de meeste cliënten binnen zes tot acht weken meer kracht. Eén keer per week werkt als u daarnaast zelfstandig een tweede sessie doet met het programma dat ik schrijf. Drie keer is beter, maar maakt zelden het doorslaggevende verschil.
Laat het minstens vierentwintig uur van tevoren weten en we verzetten de afspraak kosteloos. Bij een kortere termijn wordt de sessie in rekening gebracht. Bij ziekte en echte noodgevallen maken we een uitzondering; daar rekenen we u niet elke cent voor aan.
Nee, en dat idee houdt veel mensen jarenlang uit de sportschool. De eerste vier weken houden we het bewust rustig, zodat we uw echte startpunt kunnen bepalen in plaats van te gokken.
Het eerste wat een bezoeker leest, is "Word weer sterk zonder blessures op te lopen", met daarboven het kleine label "Sinds 2013 coach". De regel eronder legt het uit: "De meeste cliënten zijn tussen de 40 en 68 jaar en komen met een pijnlijke schouder, een zittend beroep of na tien jaar zonder training. We bouwen een programma rond wat uw lichaam nu aankan en voeren de belasting elke week op." Daarna volgen twee knoppen: "Plan een adviesgesprek" voor wie direct aan de slag wil en "Bekijk trainingsopties" voor wie eerst wil rondkijken. De hero is omlijst, met de kop naast een videopaneel in een kader. Er wordt herhalende stockvideo gebruikt in plaats van een stilstaande foto.
Direct onder de hero staat een rij met 4 korte feiten. Die vervangt de vage woorden als "betrouwbaar" of "ervaren" die op veel websites van personal trainers staan: 12 jaar (cliënten coachen), 40 tot 68 (typische leeftijd van cliënten), CSCS (gecertificeerd sinds 2014) en 1 tot 4 (personen per sessie). Elk punt is iets wat een klant kan controleren of waarop de trainer kan worden aangesproken.
Het onderdeel "Zo kunnen we samenwerken" noemt 6 trainingsopties: Individuele sessie ($85), Twee sessies per week, maandelijks ($640 / maand), Duo- of small-grouptraining, maximaal 4 ($45 per persoon), Online coaching ($225 / maand), Opnieuw beginnen met krachttraining ($450) en Bewegingsanalyse en programma ($150). De prijzen lopen van $45 tot $640. Zo ziet een bezoeker snel of het binnen het budget past. Een korte opmerking verduidelijkt de voorwaarden: "Elk aanbod begint met een gratis adviesgesprek en bewegingsanalyse van 30 minuten." Elke dienst krijgt een eigen toelichting, bijvoorbeeld: "Zestig minuten in de studio. Een pakket van twaalf kost $920."
Onder de kop "Twaalf jaar, vooral met mensen die de hele dag zitten" staat: "Ik begon in 2013 als trainer in een grote sportschool en opende in 2018 mijn eigen studio, omdat cliënten die ik het best help persoonlijke aandacht nodig hebben, geen verkooppraatjes. Ik ben CSCS-gecertificeerd en stem rechtstreeks af met uw fysiotherapeut als die betrokken is." Daarna volgen 3 concrete punten in plaats van een alinea met waarden: CSCS-gecertificeerd en elk jaar bijscholing; waar relevant stem ik rechtstreeks af met uw fysiotherapeut of arts; en de voortgang wordt op papier bijgehouden, zodat u die kunt zien en niet alleen voelen.
Er staan 3 reviews, alle drie met naam en context (Ron S., Twee sessies per week; Gina D., Opnieuw beginnen met krachttraining; Ken A., Online cliënt). Geen van de reviews zegt alleen "geweldige service". Ze noemen een concreet moment, zoals: "Na twee jaar waarin me werd verteld dat mijn rug op was, tilde ik op mijn 61e 225 deadlift."
De FAQ behandelt 4 vragen: "Ik heb een oude blessure. Kan ik nog trainen?", "Hoe vaak moet ik trainen om resultaat te zien?", "Wat is jullie annuleringsbeleid?" en "Moet ik eerst fit zijn voordat ik begin?" De antwoorden zijn direct. Het eerste begint zo: "Meestal wel, met aanpassingen. Tijdens het gratis adviesgesprek bekijken we hoe uw schouder of knie vandaag beweegt en wat die aankan."
De pagina eindigt met "Begin met een gesprek". Voordat iemand contact opneemt, staat er wat die kan verwachten: "Het eerste adviesgesprek is gratis en u hoeft nergens voor te tekenen. Bel of stuur een bericht met uw doelen en planning." De openingstijden zijn uitgeschreven (maandag tot en met donderdag 6 uur 's ochtends tot 7 uur 's avonds, vrijdag 6 uur 's ochtends tot 2 uur 's middags, zaterdag 8 uur 's ochtends tot 12 uur), net als het werkgebied (Raleigh, Cary, Wake Forest en online cliënten door het hele land). Het telefoonnummer blijft tijdens het scrollen in de kop staan, zodat niemand ernaar hoeft te zoeken.
Het kleurenpalet heeft drie kleuren: een achtergrond in #faf5f4, tekst in #2a1f26 en één accentkleur (#9d4e6c), alleen gebruikt voor knoppen en labels. De koppen gebruiken een schreefletter en de knoppen hebben afgeronde hoeken van 14px. Het menu heeft 6 onderdelen (Diensten, Prijzen, Over ons, Reviews, Veelgestelde vragen en Contact), allemaal op één pagina. Bezoekers scrollen dus in plaats van door te klikken.
Gratis beginnen · Geen creditcard nodig