Kluby CrossFit
Zajęcia grupowe mają limit 14 osób, aby trener naprawdę patrzył na Twój przysiad. Nowi członkowie zaczynają od czterosesyjnego wprowadzenia, zanim dołączą do zwykłego grafiku.
Trenujemy Boise od 2013 roku
13 lat
Cena: $165/mies.
Dostęp do wszystkich 38 zajęć tygodniowo, w tym dni podnoszenia olimpijskiego i wytrzymałościowe.
Cena: $135/mies.
Dwanaście kredytów na zajęcia miesięcznie dla członków trenujących według grafiku zmian.
Cztery sesje prywatne obejmujące dziewięć podstawowych ruchów przed pierwszymi zajęciami.
Cena: Od $80/sesja
Praca jeden na jeden nad konkretnym podniesieniem, blokiem przygotowania do zawodów lub powrotem po kontuzji.
Cena: $85/mies.
Dostęp do sztangi i rigu poza godzinami zajęć dla sportowców realizujących własny program.
Pojedyncze zajęcia dla odwiedzających sportowców z co najmniej sześciomiesięcznym doświadczeniem w CrossFit.
Przyszłam w wieku 47 lat, nigdy nie podnosząc niczego cięższego niż walizka. Sześć miesięcy później zrobiłam martwy ciąg 225 z trenerem patrzącym na każde powtórzenie.
Dana R., członkini od 2024
Wprowadzenie zrobiło różnicę. Nie wszedłem na pierwsze zajęcia, zgadując, jak ma wyglądać podrzut.
Marcus T., Meridian
Przez osiem tygodni skalowali każdy trening wokół mojego barku, zamiast kazać mi siedzieć.
Priya S., powrót po kontuzji
Nie. Wprowadzenie istnieje właśnie dlatego, że większość osób przychodzi bez doświadczenia ze sztangą. Każdy trening jest napisany ze skalowaną wersją, a trenerzy dostosowują ciężary i ruchy na bieżąco.
Godzinę. Obejmuje rozgrzewkę, pracę nad umiejętnością lub siłą, sam trening i schłodzenie. Przyjdź około dziesięć minut wcześniej na pierwsze, abyśmy mogli Cię zapisać.
Cztery sesje prywatne na przysiad, wyciskanie, martwy ciąg oraz podstawowe ruchy gimnastyczne i olimpijskie. Kosztuje $120 i można je zaplanować wokół Twojego tygodnia. Potem dołączasz do dowolnych zajęć w grafiku.
Tak. Członkostwa można wstrzymać na do trzech miesięcy w roku na podróż, wdrożenie lub kontuzję bez opłaty. Napisz lub powiedz trenerowi co najmniej tydzień przed następną datą rozliczenia.
Pierwsze, co czyta odwiedzający, to „Każde zajęcia z trenerem. Każde podniesienie skalowane do Ciebie.”, z „Trenujemy Boise od 2013 roku” jako małą etykietą nad spodem. Linia pod spodem tłumaczy: „Zajęcia grupowe mają limit 14 osób, aby trener naprawdę patrzył na Twój przysiad. Nowi członkowie zaczynają od czterosesyjnego wprowadzenia, zanim dołączą do zwykłego grafiku.” Potem dwa przyciski: „Zarezerwuj darmowe zajęcia” dla osób gotowych do działania i „Zobacz grafik” dla tych, którzy chcą najpierw się rozejrzeć. Układ to ramowy nagłówek, z tytułem obok ramkowego panelu wideo, używającego zapętlonych ujęć stockowych zamiast statycznego zdjęcia.
Tuż pod nagłówkiem pasek 4 krótkich faktów robi to, co większość stron klubów CrossFit zostawia mglistym słowom jak „zaufany” czy „doświadczony”: 13 lat (w biznesie), 38 (zajęć tygodniowo), 14 (limit sportowców na zajęciach) i 4 (trenerów na pełnym etacie). Każdy z nich to coś, co klient może sprawdzić albo czym może obciążyć klub.
Sekcja „Sposoby treningu w Ironvale” wymienia 6 członkostw: Nielimitowane zajęcia grupowe ($165/mies.), Trzy dni w tygodniu ($135/mies.), Wprowadzenie dla początkujących ($120), Trening personalny (Od $80/sesja), Wolna sala ($85/mies.) i Jednorazowe wejście ($25). Ceny wahają się od $25 do $165, więc odwiedzający w kilka sekund wie, czy mieści się w budżecie. Jednolinijkowa uwaga ustala warunki: „Bez umów. Członkostwa są miesięczne i można je wstrzymać na podróż lub kontuzję.” Każda pozycja ma własne zdanie, na przykład „Dostęp do wszystkich 38 zajęć tygodniowo, w tym dni podnoszenia olimpijskiego i wytrzymałościowe.”
Pod nagłówkiem „Garażowa siłownia, która wyrosła z garażu” sekcja o nas mówi: „Otworzyliśmy się w dwustanowiskowym warsztacie na Bannock w 2013 roku z jednym rigiem i wiaderkiem magnezji. Dziś trenujemy około 240 członków na hali o powierzchni 6,000 stóp kwadratowych, a zasada się nie zmieniła: nikt nie dokłada ciężaru, zanim ruch nie wygląda dobrze.” Potem wymienia 3 konkretne punkty zamiast akapitu wartości: limit 14 osób na zajęciach, aby trening pozostał indywidualny, każdy trening publikowany dzień wcześniej z opcjami skalowania oraz prysznice, bezpieczne szafki i zadaszony parking na miejscu.
Są 3 opinie, każda podpisana imieniem i kontekstem (Dana R., członkini od 2024; Marcus T., Meridian; Priya S., powrót po kontuzji). Żadna nie mówi „świetna obsługa”. Wspominają konkretny moment, jak „Przez osiem tygodni skalowali każdy trening wokół mojego barku, zamiast kazać mi siedzieć.”
FAQ obejmuje 4 pytania: „Czy muszę być w formie, zanim zacznę?”, „Jak długo trwają zajęcia?”, „Co obejmuje wprowadzenie?” i „Czy mogę zamrozić członkostwo?”. Odpowiedzi są bezpośrednie. Pierwsza brzmi: „Nie. Wprowadzenie istnieje właśnie dlatego, że większość osób przychodzi bez doświadczenia ze sztangą.”
Strona kończy się na „Przyjdź zobaczyć halę”. Ustala oczekiwania, zanim ktokolwiek się odezwie: „Wejdź w godzinach obsługi lub zarezerwuj darmowe zajęcia online. Oprowadzimy Cię i odpowiemy na pytania, zanim się na cokolwiek zdecydujesz.” Godziny są wypisane (pon. do pt. 5am do 8pm, sob. 8am do 12pm, niedz. zamknięte) i obszar też (Boise, Meridian, Garden City, Eagle). Numer telefonu jest też w nagłówku w każdej pozycji przewijania, więc nikt nie musi go szukać.
Paleta to trzy kolory: tło #f6f5f1, tekst #1c2333 i jeden akcent (#1e4b8f) używany tylko dla przycisków i etykiet. Nagłówki są ustawione krojem szeryfowym, a przyciski mają zaokrąglone rogi 8px. Menu ma 6 pozycji (Usługi, Cennik, O nas, Opinie, FAQ i Kontakt), wszystkie na jednej stronie, więc się przewija, zamiast zmuszać do klikania.
Zacznij za darmo · Bez karty kredytowej