Кроссфит-залы
В группе не больше 14 человек, поэтому тренер действительно следит за техникой приседаний. Перед обычными занятиями новые участники проходят вводный курс из четырех тренировок.
Тренируем в Бойсе с 2013 года
13 лет
Цена: $165 в месяц
Доступ ко всем 38 занятиям в неделю, включая олимпийскую тяжелую атлетику и тренировки на выносливость.
Цена: $135 в месяц
Двенадцать посещений в месяц для тех, кто тренируется между рабочими сменами.
Четыре индивидуальных занятия по девяти базовым движениям до первой тренировки в группе.
Цена: От $80 за занятие
Индивидуальная работа над конкретным упражнением, подготовка к соревнованиям или возвращение после травмы.
Цена: $85 в месяц
Доступ к штангам и рамам вне групповых занятий для спортсменов с собственной программой.
Одно занятие для гостей с опытом CrossFit не менее шести месяцев.
Я пришла в 47 лет, никогда не поднимала ничего тяжелее чемодана. Через полгода я подняла становую тягу весом 225 фунтов, а тренер следил за каждым повтором.
Dana R., участница с 2024 года
Вводный курс все изменил. На первое групповое занятие я пришел, уже понимая, как выглядит правильное взятие на грудь.
Marcus T., Меридиан
Восемь недель они меняли каждую тренировку с учетом травмы плеча, а не отправляли сидеть в стороне.
Priya S., возвращается после травмы
Нет. Вводный курс как раз рассчитан на людей без опыта занятий со штангой. Для каждой тренировки предусмотрен облегченный вариант, а тренеры подбирают вес и движения на месте.
Один час. В него входят разминка, работа над техникой или силой, сама тренировка и заминка. На первое занятие приходите примерно за 10 минут, чтобы мы успели вас зарегистрировать.
Четыре индивидуальных занятия по приседаниям, жиму, становой тяге и базовым гимнастическим и олимпийским движениям. Стоимость — $120; время подберем под ваше расписание. После курса можно записываться на любое групповое занятие.
Да. Абонемент можно бесплатно приостановить на срок до трех месяцев в год из-за поездки, службы или травмы. Напишите нам или сообщите тренеру минимум за неделю до следующего списания.
Первое, что видит посетитель: «На каждом занятии есть тренер, а нагрузка подходит именно вам», а над заголовком стоит небольшая подпись «Тренируем в Бойсе с 2013 года». Строка ниже раскрывает обещание: «В группе не больше 14 человек, поэтому тренер действительно следит за техникой приседаний. Перед обычными занятиями новые участники проходят вводный курс из четырех тренировок». Затем идут две кнопки: «Записаться на бесплатное занятие» для тех, кто готов действовать, и «Посмотреть расписание» для тех, кто пока осматривается. На первом экране заголовок стоит рядом с видеоблоком в рамке; вместо статичного фото используется зацикленное стоковое видео.
Сразу под первым экраном расположена строка из 4 фактов. Она заменяет расплывчатые слова вроде «надежный» и «опытный», которыми ограничиваются многие сайты кроссфит-залов: 13 лет работы, 38 занятий в неделю, не больше 14 спортсменов в группе и 4 тренера в штате на полной ставке. Каждое утверждение можно проверить и ожидать от зала соответствующего результата.
В разделе «Как можно тренироваться в Ironvale» перечислены 6 вариантов: безлимитные групповые занятия ($165 в месяц), три занятия в неделю ($135 в месяц), вводный курс для начинающих ($120), персональные тренировки (от $80 за занятие), свободные тренировки ($85 в месяц) и разовое посещение ($25). Цены начинаются от $25 и доходят до $165, поэтому посетитель сразу понимает, подходит ли ему бюджет. Условия поясняет одна строка: «Без контрактов. Абонемент продлевается помесячно; его можно приостановить из-за поездки или травмы». Для каждой услуги есть отдельное описание, например: «Доступ ко всем 38 занятиям в неделю, включая олимпийскую тяжелую атлетику и тренировки на выносливость».
Под заголовком «Зал вырос из гаража» сказано: «В 2013 году мы открылись в мастерской на два поста на Баннок-стрит: тогда у нас была одна рама для упражнений и ведро магнезии. Сегодня мы тренируем около 240 участников на площадке площадью 6,000 квадратных футов. Правило осталось прежним: не увеличиваем вес, пока движение не станет правильным». Вместо общего перечня ценностей приведены 3 конкретных пункта: не больше 14 человек в группе, чтобы тренер мог помогать каждому; программу каждой тренировки публикуем накануне вместе с вариантами нагрузки; на месте есть душевые, запирающиеся шкафчики и крытая парковка.
Здесь 3 отзыва, каждый подписан именем и контекстом: Dana R., участница с 2024 года; Marcus T. из Меридиана; Priya S., возвращается после травмы. Никто не ограничивается словами «отличный сервис». В отзывах есть конкретные ситуации, например: «Восемь недель они меняли каждую тренировку с учетом травмы плеча, а не отправляли сидеть в стороне».
В разделе часто задаваемых вопросов 4 пункта: «Мне нужно быть в форме до начала тренировок?», «Сколько длится занятие?», «Что входит во вводный курс?» и «Можно приостановить абонемент?». Ответы прямые. Первый начинается так: «Нет. Вводный курс как раз рассчитан на людей без опыта занятий со штангой».
Страница завершается призывом «Приходите посмотреть зал». До обращения объясняется, чего ждать: «Заходите в часы работы тренеров или запишитесь онлайн на бесплатное занятие. Мы покажем зал и ответим на вопросы, прежде чем вы что-либо решите». Указаны часы работы (с понедельника по пятницу с 5am до 8pm, в субботу с 8am до 12pm, в воскресенье закрыто) и зона обслуживания (Бойсе, Меридиан, Гарден-Сити, Игл). Номер телефона закреплен в шапке страницы при прокрутке, поэтому его не нужно искать.
В палитре три цвета: фон #f6f5f1, текст #1c2333 и акцент #1e4b8f, который используется только для кнопок и подписей. Заголовки набраны шрифтом с засечками, углы кнопок скруглены на 8px. В меню 6 пунктов — услуги, цены, о нас, отзывы, вопросы и контакты; все разделы находятся на одной странице, поэтому посетитель прокручивает ее, а не переходит по ссылкам.
Начать бесплатно · Банковская карта не нужна