CrossFit-Boxen
Gruppenklassen sind auf 14 Personen begrenzt, damit ein Coach deinen Squat wirklich beobachtet. Neue Mitglieder beginnen mit einem 4-Session-Einführungskurs, bevor sie in den regulären Stundenplan einsteigen.
Coaching in Boise seit 2013
13 Jahre
Preis: $165/Monat
Zugang zu allen 38 wöchentlichen Klassen inkl. Olympic Lifting und Ausdauertagen.
Preis: $135/Monat
12 Klassen-Credits pro Monat für Mitglieder, die um Schichtpläne herum trainieren.
4 Einzelstunden zu den 9 grundlegenden Bewegungen vor dem ersten regulären Kurs.
Preis: Ab $80/Sitzung
Einzelarbeit an einer bestimmten Übung, einer Wettkampfvorbereitungsphase oder Rückkehr aus einer Verletzung.
Preis: $85/Monat
Zugang zu Hantelstange und Rig außerhalb der Kurszeiten für Athleten mit eigenem Programm.
Einzelklasse für Gastathletinnen und -athleten mit mindestens 6 Monaten CrossFit-Erfahrung.
Ich kam mit 47 Jahren rein und hatte noch nie etwas Schwereres als einen Koffer gehoben. Sechs Monate später deadliftete ich 225, während ein Coach jeden Wiederholung beobachtete.
Dana R., Mitglied seit 2024
Der Einführungskurs hat den Unterschied gemacht. Ich betrat meinen ersten Kurs nicht ratlos, was ein Clean aussehen soll.
Marcus T., Meridian
Sie haben jedes Workout 8 Wochen lang um meine Schulter herum skaliert, statt mir zu sagen, ich solle pausieren.
Priya S., Rückkehr aus Verletzung
Nein. Der Einführungskurs existiert genau deshalb, weil die meisten ohne Hantelstangen-Erfahrung kommen. Jedes Workout hat eine skalierte Version, und Coaches passen Gewichte und Bewegungen im Moment an.
1 Stunde. Das umfasst Aufwärmen, Technik- oder Kraftarbeit, das Workout und ein Cool-down. Komm für dein erstes Mal etwa 10 Minuten früher, damit wir dich einschreiben können.
4 Einzelsitzungen zu Kniebeuge, Drücken, Kreuzheben sowie grundlegenden Turnen- und Olympic-Bewegungen. Er kostet $120 und kann um deinen Wochenplan herum geplant werden. Danach steigst du in jeden Kurs im Stundenplan ein.
Ja. Mitgliedschaften können bis zu 3 Monate pro Jahr für Reisen, Einsatz oder Verletzung kostenlos pausiert werden. E-Mail oder Coach mindestens 1 Woche vor dem nächsten Abrechnungsdatum informieren.
Das Erste, was ein Besucher liest, ist "Jede Klasse gecoacht. Jede Übung auf dich abgestimmt.", mit "Coaching in Boise seit 2013" als kleines Label darüber. Die Zeile darunter erklärt: "Gruppenklassen sind auf 14 Personen begrenzt. Neue Mitglieder beginnen mit einem 4-Session-Einführungskurs." Zwei Buttons folgen, "Gratis-Klasse buchen" und "Stundenplan sehen". Das Layout ist ein gerahmter Hero mit Headline neben einem Videofenster.
Direkt unterhalb des Heroes zeigt ein Streifen mit 4 kurzen Fakten: 13 Jahre (in Betrieb), 38 (Klassen pro Woche), 14 (Athleten-Klassenlimit) und 4 (Vollzeit-Coaches). Jede Zahl ist etwas, das Kunden überprüfen oder einfordern können.
Der Abschnitt "Trainingsmöglichkeiten bei Ironvale" listet 6 Mitgliedschaften: Unbegrenzte Gruppenklassen ($165/Monat), Drei Tage pro Woche ($135/Monat), Einsteiger-Einführungskurs ($120), Personal Training (ab $80/Sitzung), Open Gym ($85/Monat) und Drop-in ($25). Preise von $25 bis $165. Eine Notiz: "Keine Verträge. Monatlich kündbar, pausierbar bei Reise oder Verletzung." Jede Leistung hat eine eigene Erklärung, zum Beispiel "Zugang zu allen 38 wöchentlichen Klassen."
Unter der Überschrift "Eine Garage-Box, die die Garage hinter sich gelassen hat" heißt es: "Wir eröffneten 2013 in einer Zwei-Wagen-Garage in der Bannock Street mit 1 Rig und einem Kreideimer. Heute coachen wir ca. 240 Mitglieder auf 6.000 Quadratfuß, und die Regel hat sich nicht geändert: Niemand erhöht das Gewicht, bevor die Bewegung stimmt." Statt Werteparagraphen folgen 3 konkrete Punkte: Klassengrößen auf 14 begrenzt, jedes Workout am Vorabend mit Skalierungsoptionen veröffentlicht und Duschen, Schließfächer und überdachter Parkplatz vor Ort.
Es gibt 3 Bewertungen (Dana R., Mitglied seit 2024; Marcus T., Meridian; Priya S., Rückkehr aus Verletzung). Keine sagt "toller Service". Sie schildern einen konkreten Moment, etwa: "Sie haben jedes Workout 8 Wochen lang um meine Schulter herum skaliert, statt mir zu sagen, ich solle pausieren."
Das FAQ behandelt 4 Fragen: "Muss ich fit sein, bevor ich anfange?", "Wie lange dauert eine Klasse?", "Was umfasst der Einführungskurs?" und "Kann ich meine Mitgliedschaft einfrieren?". Die erste Antwort lautet: "Nein. Der Einführungskurs existiert genau deshalb, weil die meisten ohne Hantelstangen-Erfahrung kommen."
Die Seite schließt mit "Komm und schau dir die Box an". Es setzt Erwartungen: "Während der Öffnungszeiten vorbeikommen oder eine Gratis-Klasse online buchen. Wir zeigen dir alles und beantworten Fragen, bevor du dich zu irgendetwas verpflichtest." Öffnungszeiten sind ausgeschrieben (Mo–Fr 5–20 Uhr (8pm), Sa 8–12 Uhr, So geschlossen) und der Einzugsbereich ist benannt (Boise, Meridian, Garden City, Eagle). Die Telefonnummer steht bei jedem Scrollzustand im Header.
Die Palette besteht aus drei Farben: #f6f5f1 Hintergrund, #1c2333 Text und ein Akzent (#1e4b8f) nur für Buttons und Labels. Überschriften sind in einer Serifenschrift, Buttons haben 8 px abgerundete Ecken. Das Menü hat 6 Einträge (Leistungen, Preise, Über uns, Bewertungen, FAQ und Kontakt), alle auf einer Seite mit Scroll-Navigation.
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