Entrenando a Boise desde 2013
Gimnasios CrossFit
13 yrs
Las clases grupales tienen un límite de 14 personas, por lo que un entrenador realmente vigila tu sentadilla. Los nuevos miembros comienzan con una rampa de acceso de cuatro sesiones antes de unirse al programa regular.
Precio: $165/mes
Acceso a las 38 clases semanales, incluidos los días de resistencia y levantamiento olímpico.
Precio: $135/mes
Doce créditos de clase al mes para los miembros que entrenan según un horario de turnos.
Cuatro sesiones privadas que cubren los nueve movimientos fundamentales antes de tu primera clase.
Trabajo individual en un levantamiento específico, un bloque de preparación para una competencia o regreso de una lesión.
Precio: De $80/sesión
Precio: $85/mes
Acceso a barra y aparejo fuera del horario de clases para deportistas que sigan su propio programa.
Clase única para deportistas visitantes con al menos seis meses de experiencia en CrossFit.
Llegué a los 47 años y nunca había levantado nada más pesado que una maleta. Seis meses después hice peso muerto 225 con un entrenador observando cada repetición.
Dana R., miembro desde 2024
Marcus T., Meridian
La rampa de acceso marcó la diferencia. No entré a mi primera clase adivinando cómo se suponía que debía ser una limpieza.
Priya S., regresando de una lesión
Escalaron cada entrenamiento alrededor de mi hombro durante ocho semanas en lugar de decirme que me sentara.
No. La rampa de acceso existe precisamente porque la mayoría de las personas llegan sin experiencia con la barra. Cada entrenamiento está escrito con una versión escalada y los entrenadores ajustan el peso y los movimientos en el momento.
Una hora. Esto cubre un calentamiento, trabajo de habilidad o fuerza, el entrenamiento en sí y un enfriamiento. Llegue unos diez minutos antes para el primero para que podamos registrarlo.
Cuatro sesiones privadas de sentadilla, press, peso muerto y gimnasia básica y movimientos olímpicos. Cuesta $120 y se puede programar alrededor de su semana. Después de eso, te unes a cualquier clase del horario.
Sí. Las membresías se pueden suspender por hasta tres meses al año por viajes, despliegue o lesiones sin costo alguno. Envíe un correo electrónico o informe a un entrenador al menos una semana antes de su próxima fecha de facturación.
Lo primero que lee un visitante es "Cada clase con entrenador. Cada levantamiento adaptado a ti", con "Entrenando a Boise desde 2013" encima como una pequeña etiqueta. La línea debajo explica: "Las clases grupales tienen un límite de 14 personas, por lo que un entrenador realmente vigila tu sentadilla. Los nuevos miembros comienzan con una rampa de acceso de cuatro sesiones antes de unirse al horario regular". Le siguen dos botones, "Reservar clase gratuita" para las personas que están listas para actuar y "Ver horario" para las personas que quieren echar un vistazo primero. El diseño es un héroe enmarcado, con el titular al lado de un panel de video encuadrado, utilizando imágenes de archivo en bucle en lugar de una foto estática.
Directamente debajo del héroe, una tira de 4 datos breves hace el trabajo que la mayoría de los sitios de gimnasios de crossfit dejan en palabras vagas como "confiable" o "experimentado": 13 años (en el negocio), 38 (clases por semana), 14 (límite de clases de atletas) y 4 (entrenadores de tiempo completo). Cada uno es algo que un cliente puede verificar o exigir a la empresa.
La sección "Formas de entrenar en Ironvale" enumera 6 membresías: clases grupales ilimitadas ($165/mes), tres días a la semana ($135/mes), rampa de acceso para principiantes ($120), entrenamiento personal (desde $80/sesión), gimnasio abierto ($85/mes) y sin cita previa ($25). Los precios van desde $25 a $165, por lo que un visitante puede saber en segundos si se ajusta a su presupuesto. Una nota de una línea establece los términos: "Sin contratos. Las membresías son mensuales y pueden suspenderse por viajes o lesiones". Cada elemento tiene una frase propia, por ejemplo, "Acceso a las 38 clases semanales, incluidos los días de levantamiento olímpico y resistencia".
Bajo el título "Un gimnasio en el garaje que superó al garaje", la sección Acerca de dice: "Abrimos en un taller de dos bahías en Bannock en 2013 con un equipo y un cubo de tiza. Hoy entrenamos a aproximadamente 240 miembros en un piso de 6000 pies cuadrados, y la regla no ha cambiado: nadie agrega peso antes de que el movimiento parezca correcto". Luego enumera 3 puntos concretos en lugar de un párrafo de valores: el tamaño de las clases está limitado a 14 para que el entrenamiento sea práctico, cada entrenamiento se publica la noche anterior con opciones de escalado y duchas, casilleros seguros y estacionamiento cubierto en el lugar.
Hay 3 reseñas, cada una firmada con un nombre y un contexto (Dana R., miembro desde 2024; Marcus T., Meridian; Priya S., que regresa de una lesión). Ninguno de ellos dice "gran servicio". Mencionan un momento específico, como "Aumentaron cada entrenamiento alrededor de mi hombro durante ocho semanas en lugar de decirme que me sentara".
Las preguntas frecuentes cubren 4 preguntas: "¿Necesito estar en forma antes de empezar?", "¿Cuánto dura una clase?", "¿Qué cubre la rampa de acceso?" y "¿Puedo congelar mi membresía?". Las respuestas son directas. El primero dice: "No. La rampa de acceso existe precisamente porque la mayoría de la gente llega sin experiencia con la barra".
La página se cierra en "Ven a ver el piso". Establece expectativas antes de que alguien se ponga en contacto: "Visítelo durante el horario de atención del personal o reserve su clase gratuita en línea. Le mostraremos los alrededores y responderemos sus preguntas antes de que se comprometa con algo". Los horarios están escritos (de lunes a viernes, de 5 a. m. a 8 p. m., sábados de 8 a. m. a 12 p. m., domingo cerrado) y también el área cubierta (Boise, Meridian, Garden City, Eagle). El número de teléfono también se encuentra en el encabezado de cada posición de desplazamiento, por lo que nadie tiene que buscarlo.
La paleta consta de tres colores: un fondo #f6f5f1, texto #1c2333 y un acento (#1e4b8f) que se usa solo para botones y etiquetas. Los títulos tienen una cara serif y los botones tienen esquinas redondeadas de 8px. El menú tiene 6 elementos (Servicios, Precios, Acerca de, Reseñas, Preguntas frecuentes y Contacto), todos en una sola página, por lo que se desplaza en lugar de hacer que las personas hagan clic.
Empieza gratis · Sin tarjeta de crédito